bjj ΕΦΗΒΩΝ & ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Όπως κάθε μαχητικό άθλημα, το BJJ έχει κάποιο ρίσκο. Ωστόσο, θεωρείται μια από τις ασφαλέστερες πολεμικές τέχνες, καθώς δεν περιλαμβάνει χτυπήματα. Η έμφαση δίνεται στον έλεγχο και την τεχνική. Το tap (παραίτηση) είναι ο χρυσός κανόνας ασφαλείας: μόλις νιώσετε πίεση, χτυπάτε ελαφρά τον συναθλητή σας ή το στρώμα και η δράση σταματά αμέσως.

Δεχόμαστε παιδιά από την ηλικία των 4 ετών. Το παιδικό τμήμα εστιάζει στην πειθαρχία, τον συντονισμό και την αυτοπεποίθηση.

Για το πρώτο σας δοκιμαστικό μάθημα αρκεί μια άνετη αθλητική περιβολή (π.χ. φόρμα ή σορτς χωρίς φερμουάρ). Αν αποφασίσετε να συνεχίσετε:

• Gi: Η παραδοσιακή στολή.
• Ρούχα No-Gi: Rashguard και σορτς.
• Προστατευτικά: Προτείνεται η χρήση προστατευτικού δοντιών και μερικές φορές επιγονατίδες για μέγιστη ασφάλεια.

• Gi: Προπόνηση με την παραδοσιακή στολή (κιμονό). Επιτρέπονται οι λαβές στη στολή, κάτι που απαιτεί περισσότερη στρατηγική και τεχνική.
• No-Gi: Προπόνηση με αθλητικά ρούχα (σορτς και εφαρμοστή μπλούζα “rashguard”). Η μάχη είναι πιο γρήγορη και βασίζεται στον έλεγχο του σώματος του αντιπάλου.

Η πρόοδος ξεκινά από τη Λευκή ζώνη και συνεχίζει σε Μπλε, Μωβ, Καφέ και Μαύρη. Ενδιάμεσα, ο δάσκαλος προσθέτει «λωρίδες» (stripes) στη ζώνη ως ένδειξη προόδου. Για τη Μαύρη ζώνη απαιτούνται κατά μέσο όρο 10-15 χρόνια αφοσιωμένης προπόνησης.

Ναι, η σχολή μας υπάγεται στην Ελληνική Φίλαθλο Ερασιτεχνική Ομοσπονδία Ζίου Ζίτσου (ΕΦΕΟΖΖ), η οποία είναι και ο επίσημος φορέας, αναγνωρισμένος από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού.